T'AI CHI CH'ÜAN

​Il T’ai Chi Chüan è un’antichissima disciplina cinese. Viene definita una pratica di lunga vita, ed è particolarmente indicato per ritrovare elasticità articolare, tono muscolare, equilibrio, permettendo di ritrovare energia e sciogliere lo stress. Aiuta a correggere le posture sbagliate che assumiamo durante la giornata. Ciò che si apprende durante la lezione è un patrimonio duraturo che che è possibile trasferire nel proprio quotidiano. Nell’antica Cina, le arti marziali, la filosofi a e la medicina, seguivano gli stessi principi dello Yin-Yang e le posizioni del T’ai Chi stimolano i meridiani e i punti di agopuntura della Medicina Tradizionale Cinese. Questa pratica e questa filosofia, considerano l’uomo non separato dall’universo, bensì esso stesso un piccolo universo.